让教练为您的餐食和锻炼提供反馈
在 Kenco Life 中，您先搭建自己的每日菜单和每周训练，再邀请教练来审阅。教练会查看您的计划、目标和每天的记录，为您调整计划并加以确认。每一处调整都会显示在您的应用中。
一键添加教练
在每日餐食中点击添加教练，为您的营养选择教练；在锻炼中点击添加教练，为您的训练选择教练。可以是同一个人，也可以是两位不同的教练。教练收到您的申请后接受即可。
- 营养一位教练、锻炼一位教练，或由同一位教练负责两者
- 先搭建好自己的计划，让教练看到您真正喜欢吃什么、怎样训练
- 随时可以将教练从您的计划中移除
教练能看到什么
添加教练之前，应用会告知您将共享哪些内容。您添加的教练可以看到您个人资料中的健康信息、您的计划以及您追踪的内容，因为这些正是教练给出有用建议所需要的。
- 您的每日菜单或锻炼计划，以及您的目标
- 您个人资料中的健康信息，包括用药情况、过敏情况和疾病史
- 您每天记录的餐食和锻炼，以及您的进度
反馈如何送达您手中
您无需把聊天里的建议重新输入一遍。教练直接编辑您的计划，计划上的状态栏会显示当前进展：您正在制定、教练正在调整、教练已确认，或教练已拒绝。
- 餐食、食材、锻炼动作、组数和次数的调整会直接出现在您的计划中
- 教练确认或拒绝计划时，您会在收件箱中收到通知
- 可从应用中开启与教练的 WhatsApp 聊天
没有教练也可以开始
自己使用同样没有问题。应用会根据您的体重目标推荐每日所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪，您搭建自己的菜单和每周训练，并每天追踪。如果日后觉得一个人规划有困难，再添加教练也不迟。