管理学生营养与训练的教练应用
借助 Kenco Life,营养教练或健身教练用一部手机就能管理所有学生。开启教练模式,接受学生的申请,然后打开任意学生,调整他的每日菜单、每周锻炼和目标,并查看他每天实际的饮食与训练情况。
所有学生,一个列表
学生在应用内向您发送申请,每条申请都会出现在您的学生列表中。由您决定与谁合作,还可以筛选列表,查看谁在等待回复、哪些是您已在指导的学生。
- 接受、拒绝或屏蔽申请
- 学生可以请您指导营养、锻炼或两者兼顾,您可以分别回复每一项申请
- 按状态筛选学生:待处理、已批准、已拒绝或已屏蔽
调整学生的每日菜单和目标
打开学生,即可看到他亲手搭建的每日菜单,以及根据其目标推荐的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。您直接修改菜单,学生无需再把您在消息里的建议手动抄进应用。
- 在学生的每日餐食中修改餐食、食材和用量
- 查看学生的体重目标、时间期限和推荐的每日数值
- 当某天的摄入超出卡路里目标,或低于蛋白质、脂肪下限时,收到提醒
- 菜单准备就绪后确认,或予以拒绝
为学生制定并调整锻炼
学生的每周训练是一组锻炼,每个训练日对应一项锻炼,每项锻炼由若干带有组数和次数的动作组成。您可以修改其中任何内容,也可以用自己预设库中的锻炼替换整项锻炼。
- 添加和删除动作,并设置组数和次数
- 为最常分配的计划保存预设锻炼和预设餐食
- 您自己创建的动作和食材,您的学生也可以使用
掌握实际执行情况
计划只有执行了才有意义。学生记录一餐或一次锻炼时,您都能看到。打开任意一天,就能查看哪些餐食和锻炼已经完成,还可以按天、周、月查看进度。
- 学生餐食和锻炼的逐日历史记录
- 按天、周、月查看进度,包括体重
- 学生个人资料中的身体数据、活动水平、过敏情况、用药情况和疾病史
保持联系
学生向您发送申请时,您会收到通知;您确认或拒绝计划时,学生会在收件箱中收到通知。需要沟通时,只要双方都在个人资料中填写了 WhatsApp 号码,就可以直接在应用中与学生开启 WhatsApp 聊天。