קבל מהמאמן שלך משוב על הארוחות והאימונים
ב-Kenco Life אתה בונה בעצמך תפריט יומי ושבוע אימונים, ואז מזמין מאמן להסתכל עליהם. המאמן רואה את התוכנית, את היעדים ואת מה שסימנת בכל יום, מתאים את התוכנית עבורך ומאשר אותה. כל שינוי מופיע באפליקציה שלך.
הוספת מאמן בנגיעה אחת
לחץ על הוסף מאמן בתפריט יומי כדי לבחור מאמן לתזונה שלך, או באימונים כדי לבחור מאמן לאימונים. זה יכול להיות אותו אדם או שני מאמנים שונים. המאמן מקבל את הבקשה שלך ומאשר אותה.
- מאמן אחד לתזונה, אחד לאימונים, או אותו מאמן לשניהם
- בנה קודם את התוכנית שלך, כדי שהמאמן יראה מה אתה אוהב לאכול ואיך אתה מתאמן
- הסרת מאמן מהתוכנית בכל עת
מה המאמן שלך רואה
לפני שאתה מוסיף מאמן, האפליקציה מסבירה מה אתה משתף. מאמן שהוספת יכול לראות את המידע הבריאותי בפרופיל שלך, את התוכנית שלך ואת מה שאתה מסמן, כי זה מה שהוא צריך כדי לתת עצות מועילות.
- התפריט היומי או תוכנית האימונים שלך, והיעדים שלך
- המידע הבריאותי בפרופיל שלך, כולל תרופות, אלרגיות ומצבים רפואיים
- הארוחות והאימונים שסימנת בכל יום, וההתקדמות שלך
איך המשוב מגיע אליך
אין צורך להקליד מחדש עצות משיחה. המאמן עורך את התוכנית שלך ישירות, ושורת סטטוס בתוכנית מראה איפה הדברים עומדים: אתה בונה אותה, המאמן שלך עובד עליה, המאמן שלך אישר אותה, או שהמאמן שלך דחה אותה.
- שינויים בארוחות, במרכיבים, בתרגילים, בסטים ובחזרות מופיעים בתוכנית שלך
- התראה בדואר נכנס כשהמאמן שלך מאשר או דוחה את התוכנית
- צ'אט WhatsApp עם המאמן שלך, שנפתח מתוך האפליקציה
אפשר להתחיל בלי מאמן
הכול עובד גם לבד. האפליקציה ממליצה על קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן ליום בהתאם ליעד המשקל שלך, אתה בונה את התפריט ואת שבוע האימונים, ועוקב אחרי כל יום. אפשר להוסיף מאמן בהמשך, אם קשה לתכנן לבד.