Kenco Life è un'app di alimentazione e allenamento per iOS e Android. Unisce un planner dei pasti giornalieri, un tracker di calorie e macro e un planner degli allenamenti settimanali, e mette in contatto gli studenti con i coach, che possono esaminare e adattare i loro piani.

A chi è rivolta Kenco Life?

È pensata per chi vuole pianificare e monitorare in autonomia alimentazione e allenamento, e per i coach di nutrizione e fitness che li guidano. Nell'app questi due ruoli si chiamano studente e coach.

Serve un coach per usare Kenco Life?

No. Puoi impostare il tuo obiettivo, creare il menu giornaliero e la settimana di allenamento e monitorare ogni giorno da solo. Il coach è facoltativo e può essere aggiunto o rimosso in qualsiasi momento.

Un coach può gestire più studenti?

Sì. Il coach attiva la Modalità coach e ottiene una lista di studenti. Per ognuno può aprire il menu giornaliero, il piano di allenamento, gli obiettivi e la cronologia giorno per giorno.

Quali dispositivi e lingue sono supportati?

Kenco Life è disponibile per iPhone su App Store e per Android su Google Play. L'app è tradotta in 14 lingue, tra cui arabo ed ebraico, con scrittura da destra a sinistra.

Alimentazione e allenamenti, pianificati insieme al tuo coach

Kenco Life è un'app per iOS e Android. Pianifichi i tuoi pasti giornalieri e la tua settimana di allenamento, registri ogni giorno ciò che mangi e fai davvero e, quando vuoi una guida, ti colleghi a un coach che vede il tuo piano e lo adatta per te.

Per i coach

Tieni tutti i tuoi studenti in un'unica lista, adatta i loro pasti, allenamenti e obiettivi e segui ciò che hanno fatto ogni giorno.

Come i coach gestiscono gli studenti in Kenco Life

Per gli studenti

Crea il tuo piano, invita un coach a esaminarlo e vedi ogni modifica e decisione direttamente nell'app.

Come funziona il lavoro con un coach per uno studente

Alimentazione

Un menu giornaliero con obiettivi di calorie e macro, un catalogo di ingredienti con scansione del codice a barre, pasti salvati e cronologia giorno per giorno.

Pianificazione dei pasti e conteggio delle calorie nel dettaglio

Allenamenti

Un piano di allenamento settimanale composto da esercizi con video, allenamenti salvati e un registro di ogni sessione completata.

Pianificazione degli allenamenti e catalogo esercizi nel dettaglio

Come funziona

Compila il tuo profilo e scegli un obiettivo di peso. L'app consiglia calorie, proteine, carboidrati e grassi giornalieri.
Crea la tua giornata alimentare abituale in Pasti giornalieri e la tua settimana di allenamento abituale in Allenamenti.
Apri Traccia ogni giorno: registra ogni pasto e allenamento quando lo completi, aggiungi uno spuntino o un allenamento veloce, annota il tuo peso.
Aggiungi un coach quando vuoi un secondo parere. Il coach adatta il tuo piano e tu vedi il risultato nell'app.

Cosa puoi fare con Kenco Life

Pianificazione dei pasti giornalieri con obiettivi di calorie, proteine, carboidrati e grassi
Pianificazione degli allenamenti settimanali con serie e ripetizioni
Catalogo di esercizi con video per ogni esercizio
Catalogo di ingredienti con scansione del codice a barre e riconoscimento da foto
Pasti salvati e allenamenti salvati da sostituire con un tocco
Monitoraggio quotidiano di pasti, allenamenti e peso con cronologia
Collegamento studente-coach per l'alimentazione e per gli allenamenti
Strumenti per il coach per adattare e approvare il piano di ogni studente
Disponibile in 14 lingue su iOS e Android