תזונה ואימונים, מתוכננים יחד עם המאמן שלך
Kenco Life היא אפליקציה ל-iOS ול-Android. אתה מתכנן את התפריט היומי ואת שבוע האימונים שלך, עוקב אחרי מה שאכלת ועשית בפועל בכל יום, וכשאתה רוצה ליווי, מתחבר למאמן שרואה את התוכנית שלך ומתאים אותה עבורך.
למאמנים
כל הסטודנטים שלך ברשימה אחת: התאם את הארוחות, האימונים והיעדים שלהם, ועקוב אחרי מה שעשו בכל יום.
איך מאמנים מנהלים סטודנטים ב-Kenco Lifeלסטודנטים
בנה תוכנית משלך, הזמן מאמן לעבור עליה, וראה כל שינוי והחלטה ישירות באפליקציה.
איך נראית העבודה עם מאמן מצד הסטודנטתזונה
תפריט יומי עם יעדי קלוריות וערכים תזונתיים, קטלוג מרכיבים עם סריקת ברקוד, ארוחות שמורות והיסטוריה יום אחר יום.
תכנון ארוחות ומעקב קלוריות לפרטי פרטיםאימונים
תוכנית אימונים שבועית שנבנית מתרגילים עם סרטון, אימונים שמורים ויומן של כל אימון שהושלם.
תכנון אימונים וקטלוג תרגילים לפרטי פרטיםאיך זה עובד
- מלא את הפרופיל ובחר יעד משקל. האפליקציה ממליצה על קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן ליום.
- בנה את יום האכילה הרגיל שלך בתפריט יומי ואת שבוע האימונים הרגיל שלך באימונים.
- פתח את מעקב בכל יום: סמן כל ארוחה וכל אימון כשסיימת, הוסף נשנוש או אימון מהיר ורשום את המשקל שלך.
- הוסף מאמן בכל פעם שאתה רוצה חוות דעת נוספת. המאמן מתאים את התוכנית שלך ואתה רואה את התוצאה באפליקציה.
מה אפשר לעשות ב-Kenco Life
- תכנון תפריט יומי עם יעדי קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
- תכנון אימונים שבועי עם סטים וחזרות
- קטלוג תרגילים עם סרטון לכל תרגיל
- קטלוג מרכיבים עם סריקת ברקוד וזיהוי מתמונה
- ארוחות שמורות ואימונים שמורים שאפשר להחליף בהם בנגיעה אחת
- מעקב יומי אחרי ארוחות, אימונים ומשקל, עם היסטוריה
- חיבור בין סטודנט למאמן, לתזונה ולאימונים
- כלים למאמן להתאמה ואישור של תוכנית כל סטודנט
- זמינה ב-14 שפות ב-iOS וב-Android