Nutrición y entrenamiento, planificados junto a tu entrenador
Kenco Life es una app móvil para iOS y Android. Planificas tus comidas diarias y tu semana de entrenamiento, registras cada día lo que comes y lo que haces y, cuando quieras apoyo, te conectas con un entrenador que ve tu plan y lo ajusta por ti.
Para entrenadores
Reúne a todos tus estudiantes en una sola lista, ajusta sus comidas, entrenamientos y objetivos, y sigue lo que hicieron cada día.
Cómo gestionan los entrenadores a sus estudiantes en Kenco LifePara estudiantes
Crea tu propio plan, invita a un entrenador a revisarlo y consulta cada cambio y decisión directamente en la app.
Cómo es trabajar con un entrenador desde el lado del estudianteNutrición
Un menú diario con objetivos de calorías y macros, un catálogo de ingredientes con escáner de códigos de barras, comidas guardadas e historial día a día.
Planificación de comidas y control de calorías al detalleEntrenamientos
Un plan de entrenamiento semanal con ejercicios en vídeo, entrenamientos guardados y un registro de cada sesión completada.
Planificación de entrenamientos y catálogo de ejercicios al detalleCómo funciona
- Completa tu perfil y elige un objetivo de peso. La app te recomienda las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas diarias.
- Crea tu día habitual de comidas en Comidas diarias y tu semana habitual de entrenamiento en Entrenamientos.
- Abre Seguimiento cada día: registra cada comida y entrenamiento al terminarlo, añade un tentempié o un entrenamiento rápido y anota tu peso.
- Añade un entrenador cuando quieras una segunda opinión. El entrenador ajusta tu plan y tú ves el resultado en la app.
Qué puedes hacer en Kenco Life
- Planificación de comidas diarias con objetivos de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas
- Planificación semanal de entrenamientos con series y repeticiones
- Catálogo de ejercicios con vídeo para cada uno
- Catálogo de ingredientes con escáner de códigos de barras y reconocimiento por foto
- Comidas guardadas y entrenamientos guardados que puedes cambiar con un toque
- Seguimiento diario de comidas, entrenamientos y peso, con historial
- Conexión entre estudiante y entrenador para la nutrición y para los entrenamientos
- Herramientas para que el entrenador ajuste y apruebe el plan de cada estudiante
- Disponible en 14 idiomas en iOS y Android