Un'app per gestire l'alimentazione e l'allenamento dei tuoi studenti
Kenco Life permette a un coach di nutrizione o fitness di gestire ogni studente da un solo telefono. Attiva la Modalità coach, accetta gli studenti che ti contattano, poi apri uno studente per adattare il suo menu giornaliero, i suoi allenamenti settimanali e i suoi obiettivi e per vedere cosa ha mangiato e svolto davvero ogni giorno.
Tutti i tuoi studenti in un'unica lista
Gli studenti ti inviano una richiesta dall'interno dell'app e ogni richiesta arriva nella tua lista Studenti. Decidi tu con chi lavorare e puoi filtrare la lista per vedere chi è in attesa di risposta e chi segui già.
- Accetta, rifiuta o blocca una richiesta
- Uno studente può chiederti di seguire la sua alimentazione, i suoi allenamenti o entrambi, e tu rispondi a ogni richiesta separatamente
- Filtra gli studenti per stato: in attesa, approvato, rifiutato o bloccato
Adatta il menu giornaliero e gli obiettivi di uno studente
Apri uno studente per vedere il suo menu giornaliero esattamente come l'ha creato, accanto a calorie, proteine, carboidrati e grassi consigliati per il suo obiettivo. Modifichi il menu direttamente, così lo studente non deve ricopiare nell'app i tuoi consigli ricevuti in un messaggio.
- Modifica pasti, ingredienti e quantità nei Pasti giornalieri dello studente
- Consulta l'obiettivo di peso dello studente, il periodo e i valori giornalieri consigliati
- Ricevi un avviso quando la giornata supera l'obiettivo di calorie o scende sotto il minimo di proteine o grassi
- Approva il menu quando è pronto, oppure rifiutalo
Crea e adatta i suoi allenamenti
La settimana di allenamento dello studente è una lista di allenamenti, uno per ogni giorno di allenamento, e ogni allenamento è una lista di esercizi con serie e ripetizioni. Puoi modificare tutto, oppure sostituire un intero allenamento con uno della tua libreria di allenamenti salvati.
- Aggiungi e rimuovi esercizi, e imposta serie e ripetizioni
- Conserva allenamenti salvati e pasti salvati per i piani che assegni più spesso
- Gli esercizi e gli ingredienti che crei tu sono disponibili per i tuoi studenti
Segui ciò che è successo davvero
Un piano ha senso solo se viene seguito. Quando uno studente registra un pasto o un allenamento, tu lo vedi. Apri un giorno qualsiasi del passato per controllare quali pasti e allenamenti sono stati completati e guarda i progressi nell'arco di giorni, settimane e mesi.
- Cronologia giorno per giorno dei pasti e degli allenamenti dello studente
- Progresso per giorni, settimane e mesi, compreso il peso
- Misure, livello di attività, allergie, farmaci e condizioni mediche dello studente dal suo profilo
Resta in contatto
Ricevi una notifica quando uno studente ti invia una richiesta, e lo studente ne riceve una nella Posta in arrivo quando approvi o rifiuti un piano. Per parlare, apri una chat WhatsApp con lo studente direttamente dall'app, dopo che entrambi avete aggiunto un numero WhatsApp al vostro profilo.