食事とワークアウトを、コーチと一緒に計画
Kenco LifeはiOSとAndroidで使えるモバイルアプリです。毎日の食事とトレーニングの1週間を計画し、実際に食べたものや行ったことを毎日記録できます。アドバイスが欲しいときは、プランを確認して調整してくれるコーチとつながることもできます。
ご利用の流れ
- プロフィールを入力し、体重の目標を選びます。アプリが1日のカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質の目安を提案します。
- 毎日の食事にいつもの1日の食事を、ワークアウトにいつものトレーニングの1週間を組み立てます。
- 毎日「記録」を開き、食事とワークアウトを終えるたびに記録します。軽食やクイックワークアウトの追加、体重の記録もできます。
- 意見が欲しいときはいつでもコーチを追加できます。コーチがプランを調整し、その結果をアプリで確認できます。
Kenco Lifeでできること
- カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質の目標を設定した毎日の食事の計画
- セットと回数を設定する週のワークアウトの計画
- すべての運動に動画が付いた運動カタログ
- バーコードスキャンと写真認識に対応した食材カタログ
- ワンタップで入れ替えられる登録した食事と登録したワークアウト
- 食事、ワークアウト、体重の毎日の記録と履歴
- 栄養とワークアウトそれぞれで学生とコーチをつなぐ機能
- 学生のプランを調整・承認するコーチ向けツール
- iOSとAndroidで14言語に対応